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2007年2月 4日 (日)

顔体操を…

ふと鏡を見たら…
エエッ! 驚きというかビックリで
目尻がさがって、すごぉ~く老け顔です
どうしょ~う  "^_^"
いつかテレビで見た顔体操を思い出して…
ラジオで聞いた誰だかの話も思い出して…
とりまぜて早速、実行する事に…

まずは目の体操 
上、正面、下、正面、横、正面、斜め、正面…
指で眉をハの字に上げて20秒元に戻して20秒
それを10回繰り返して…
次は口の周りのゆるんだ筋肉強化
そして、ほっぺの筋肉強化と…

ガンバレガンバレ ローマは一日にして成らずなのだ…
顔体操の後はチョッと引き締まった感じです  
いいぞ いいぞこの調子 (^^♪

あんなに驚いたのに翌日には顔体操の事は
すっかり忘れてしまってました
三日坊主にも負けてしまいました ^_^;
Photo_4顔体操はとても
人には見せられない
表情をしてます

愛犬チヤコが
不思議な顔をして
見ているのに思わず
笑ってしまいました 
(#^.^#)
できるだけ現状維持を目指して少しづつでもガンバです

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